dimanche 6 février 2011

POUR HELLO COTON

Rectificatif :Suite à une fausse manip l'ébauche de mon article s'est trouvé diffusée.J'ai pu rattraper le coup pour Canal blog, mais pour Hello Coton !!! c'est parti.Mon billet définitif sera publié dans la soirée ou demain matin.
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dimanche 6 février 2011

La respiration abdominale

  Coucou ! Personnellement je la pratique dans la cadre des exercices quotidiens que m'a indiqués ma kiné afin de faire travailler mes muscles et les réveiller en douceur. Je fais cet exercice après chaque série de mouvements : Je suis allongée et je replie mes jambes. Je mets mes mains sur mon ventre pour bien sentir le gonflement de mon ventre à L'INSPIRATION PAR LE NEZ et J'EXPIRE EN SOUFFLANT PAR LA BOUCHE en creusant mon ventre un maximum (ouille là c'est douloureux !) et en essayant que mon dos repose le plus... [Lire la suite]
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vendredi 4 février 2011

CENTRE ANTI DOULEUR

Coucou ! Je viens de prendre le taureau par les cornes... eh oui ! Jusqu'à présent j'avais parlé du centre anti douleur à ma rumato, mais elle n'avait pas eau beaucoup de réaction... alors moi non plus. Ce matin j'avais rendez-vous comme dab pour l'acupuncture et comme récemment j'ai sans cesse été "harcelée" par toutes ces vilaines douleurs notamment au niveau des mains et poignets (sinon bien sûr j'ai les douleurs diffuses au niveau des épaules, du cou, des genoux, etc...) je lui demande ce qu'elle pense du CENTRE ANTI DOULEUR eh... [Lire la suite]
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jeudi 3 février 2011

En passant...

Je vous souhaite une A bientôt
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mardi 1 février 2011

CURE THERMALE ?

    J'aimerais partir en cure.   Alors si quelques unes d'entre vous sont parties en rumato et fibro, ce serait super gentil de me donner votre avis.   J'ai consulté beaucoup de sites, reçu une documentation de NERIS LES BAINS (Auvergne) qui s'est spécialisé en fibro, et lu de bonnes impressions de curistes allés à DAX...   Merci beaucoup pour votre aide. A très bientôt.
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mardi 1 février 2011

No stress

Coucou,           C'est le titre d'un cd de musique relaxante qui m'accompagne très souvent depuis que je l'ai entendu.Il ne s'agit pas forcément d'adopter la position du lotus pour l'écouter. Je le mets lorsque j'essaie d'accomplir certaines tâches disons d'intérieur, souvent un peu de repassage,ou simplement devant mon pc, pour vous écrire ... Ce cd est vendu chez Nature et Découvertes, cela étant moi quelqu'un me l'a enregistré sur mon pc et c'est gratuit... Ce billet est simplement là pour... [Lire la suite]
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lundi 31 janvier 2011

J'ai perdu ma bannière !

J'ai "bidouillé" l'apparence de mon blog et oups plus de bannière,  enfin si encore une mais pas celle que certaines on connue.Je vous promets, je vais essayer d'y remédier
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lundi 31 janvier 2011

La fibromyalgie "ludique"

Bonjour à toutes,Pour commencer ce début de semaine je voudrais partager avec vous un site que je viens de découvrir ; il devrait ensoleiller votre lundi.Il s'agit du blog de Little Miss Fibro qui a pour compagnons Mme Je Sais tout, Mr Curieux et bien d'autres. C'est un site traitant de la fibromyalgie bien sûr mais sur un ton très ludique, alors je vous laisse le découvrir        
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mercredi 26 janvier 2011

Pas seulement en Normandie !

D'abord un grand merci aux amies de TICOEUR qui m'ont adressé des commentaires d'encouragement et rencontrent également des difficultés concernant la prise en charge à 100 %...ALD 31, ALD 30 quand on nous considère comme des dérangées des neurones ou RIEN... Mais il n'y a pas que la fibromyalgie qui est concernée, j'ai reçu un billet d'une amie (Michèle) concernant d'autres pathologies lourdes dans sa famille et qui se heurte aussi à des refus, ou des incompréhension ou du rejet... ! Alors en France, en Belgique et ailleurs... [Lire la suite]
Posté par Fleur14 à 13:20 - Commentaires [3] - Permalien [#]
mardi 25 janvier 2011

100 % (ALD) - MON COUP DE GUEULE !

La prise en charge à 100 % par la SECU ; soit reconnaître la fibromyalgie comme ALD (affection de longue durée) est un débat qui n'est pas prêt de prendre fin.   Je ressors de chez ma généraliste très en colère..........  suis-je dépressive ou atteinte de fibro ?   Et bien je suis dépressive suite à fibro : j'explique : Je souhaite partir en cure et je n'ai pas la possibilité d'avancer les frais d'hébergement et comme je suis en maladie depuis plus d'un an et renseignements pris auprès de la CPAM, je... [Lire la suite]
Posté par Fleur14 à 13:51 - Commentaires [8] - Permalien [#]