Aromathérapie et fibromyalgie

Coucou,

Aujourd'hui, un article sur les bienfaits des plantes grâce à mon amie

Jenny du blog "Mon combat contre la fibromyalgie"

qui m'a gentiment autorisée à emprunter son article et dont je vous recommande la visite de son blog, si vous ne l'avez pas encore découvert.

Conseils Aromathérapie

pour les secours fibromyalgie

             Source : http://www.aqua4balance.com/fr/index-fr.html

Diminuer la douleur, soulager les symptômes de la fibromyalgie, et améliorer votre humeur.

L'aromathérapie est une forme de médecine alternative qui utilise des matériaux végétaux volatiles, connues comme les huiles essentielles, et même des composés aromatiques de plantes, dans le but d'améliorer l'humeur d'une personne, la fonction cognitive ou la santé.

Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisés dans la gestion de la douleur, l'anxiété et la dépression.

Les modalités d'application de l'aromathérapie comprennent

• La diffusion aérienne: pour le parfum de l'environnement ou la désinfection aérienne.

• L'inhalation directe: pour la désinfection des voies respiratoires, décongestion, expectoration ainsi que des effets psychologiques.

• Les applications topiques: le massage général, bains, compresses, des soins thérapeutiques pour la peau.

Les huiles essentielles ont une longue histoire de traitement

• Douleur.

• Insomnie.

• Maux de tête.

• Les problèmes digestifs.

• Symptômes des voies urinaires.

• Une éruption cutanée.

• Anxiété.

• Dépression.

Des causes proposées qui comprennent le dysfonctionnement impliquant neuroendocrine / neurotransmetteurs, le flux sanguin vers le thalamus, les niveaux de sérotonine et le tryptophane, apportera certainement la fibromyalgie dans le territoire où les huiles essentielles sont connues pour fonctionner.

L'aromathérapie est de plus en plus populaire parmi les personnes souffrant de fibromyalgie. C'est en raison des effets que l'aromathérapie semble avoir sur la sensation de douleur et de l'humeur.

Dans une étude récente, par un neuroscientifique de l'American Pain Society, l'efficacité de l'aromathérapie pour réduire la douleur et l'amélioration de l'humeur a été testée. Les résultats ont montré une corrélation entre senteurs agréables et des niveaux d'humeur augmenté dans les deux mâles et les femelles.

Les participantes ont également montré des scores de douleur ont diminué en inhalant un parfum agréable. Les huiles essentielles peuvent aider à soulager de nombreux symptômes de la fibromyalgie à un massage ou un bain, ainsi que la simple diffusion ou par inhalation.

Les huiles essentielles les plus utiles dans le traitement des symptômes de la fibromyalgie

Pour soulager la douleur		Pour réduire l'inflammation
Lavande Sweet Marjoram Petitgrain Roman and Germanchamomiles Clary Sage	Citronnelle Helichrysum Menthe Poivrée Gingembre Poivre Noir	Lavande with Menthe Poivrée and helichrysum creates an anti-inflammatory synergy Nutmeg Balsam fir White fir Wintergreen
Pour le stress / anxiété soulagement		Pour les articulations douloureuses et les muscles
Rose Frankincense Clary Sage Sweet Orange Bergamote Pamplemousse Lemon Ylang Ylang Sandalwood	Néroli Sweet Marjoram Petitgrain Tangerine Lavande Géranium Chamomile Jasmine	Poivre Noir Eucalyptus Menthe Poivrée Juniper
Pour un sommeil paisible	pour les maux de tête	Pour la circulation accrue
Lavande Neroli Jasmine Marjoram Camomille Romaine Valerian RutaVaLa (a blend ofLavande, valerian and ruta or rue).	Lavande Menthe Poivrée Marjoram Basil Camomille Romaine	Romarin Gingembre Poivre Noir Menthe Poivrée Citronnelle Géran

Belle fin de journée de dimanche

et bonne semaine

Comments

[sancynette-mimi]

Kikou ma Colette,
Mon tit coucou du matin
pour te souhaiter une bonne
journée en l'espérant ensoleillée.
Gros bisous
Mimi

[sancynette-mimi]

quel article très intéressant.
Je te souhaite une bonne soirée
Moi hôpital comme tous les jours.
Gros bisous.
Mimi

[daniel3]

Moi, je vais choisir les plantes pour stress, anxiété et soulagement : ça me fera du bien après les efforts fournis pour accéder au sommet du Mont Saint Michel. Beaucoup de travaux dans la baie : je crois qu'ils sont en train d'installer un escalator géant pour Tortue que je suis
Bisous Fleur - daniel

[Binchy]

Cet article est très intéressant.
Je te souhaite une agréable soirée et une très bonne semaine.
Je t'embrasse.

[patriarch]

Et ne pas oublier le "Miel"....Belle soirée chez toi.. Bises